Doorheen ons leven krijgen we allemaal te maken met uitdagingen en veranderingen. Soms zijn deze veranderingen zo groot, dat deze emotionele en psychische problemen tot gevolg hebben. Als psycholoog werk ik individueel met jongvolwassenen en volwassenen, die zowel emotionele als psychische problemen ervaren, zoals angst, depressie, rouw,… .

Ook wanneer je merkt dat moeilijke gedachten en gevoelens je blijven belemmeren in je dagelijkse leven, kan je bij mij terecht.

We trachten tijdens de therapeutische sessies inzicht te krijgen in de klachten en het ontstaan ervan. We gaan op zoek naar terugkerende patronen en werken samen richting verandering.

Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met een eetproblematiek. We gaan op zoek naar de kern van je eetprobleem, om zo de moeilijkheden op lange termijn op te lossen. Ik help je om de stap te nemen om opnieuw op een gezonde manier met jezelf bezig te zijn.

Als coach en ACT therapeut ga ik samen op pad met mensen die de drive voelen om anders in het leven te willen staan. Het gevoel vast te zitten kan een verlammend effect hebben en samen gaan we zoek naar een uitweg. Nieuwe inzichten verwerven en/of naar je situatie kijken met iemand die onbevooroordeeld meedenkt, kan reeds verlichting geven.

Aan de hand van verschillende coachingstechnieken gaan we op jouw tempo aan de slag!

Als kinder- en jongerencoach ga ik samen aan de slag met ouders en kinderen of jongeren om ervoor te zorgen dat zij zich emotioneel en mentaal goed in hun vel voelen.

Door de werkcombinatie onderwijs en coaching blijf ik ervaring opbouwen rond het sociaal-emotioneel vermogen van deze doelgroep.

Thema’s zoals faalangst/perfectionisme, zelfvertrouwen, hoogsensitiviteit, omgaan met emoties of veranderingen en het aanleren van sociale vaardigheden kunnen aan bod komen. Dit gebeurt op een ontspannen, vertrouwelijke en verbindende manier.