Doorheen ons leven krijgen we allemaal te maken met uitdagingen en veranderingen. Soms zijn deze veranderingen zo groot, dat deze emotionele en psychische problemen tot gevolg hebben. Als psycholoog werk ik individueel met jongvolwassenen en volwassenen, die zowel emotionele als psychische problemen ervaren, zoals angst, depressie, rouw,… .

Ook wanneer je merkt dat moeilijke gedachten en gevoelens je blijven belemmeren in je dagelijkse leven, kan je bij mij terecht.

We trachten tijdens de therapeutische sessies inzicht te krijgen in de klachten en het ontstaan ervan. We gaan op zoek naar terugkerende patronen en werken samen richting verandering.

Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met een eetproblematiek. We gaan op zoek naar de kern van je eetprobleem, om zo de moeilijkheden op lange termijn op te lossen. Ik help je om de stap te nemen om opnieuw op een gezonde manier met jezelf bezig te zijn.

Als coach en ACT therapeut ga ik samen op pad met mensen die de drive voelen om anders in het leven te willen staan. Het gevoel vast te zitten kan een verlammend effect hebben en samen gaan we zoek naar een uitweg. Nieuwe inzichten verwerven en/of naar je situatie kijken met iemand die onbevooroordeeld meedenkt, kan reeds verlichting geven.

Aan de hand van verschillende coachingstechnieken gaan we op jouw tempo aan de slag!

Als ouder kun je soms het gevoel hebben dat uitdagingen te groot zijn en je niet meer weet hoe je je kind verder helpt. Klinken de volgende dingen herkenbaar?
- Ervaart je kind hevige emoties zonder dat de oorzaak duidelijk is;
- Voelt hij/zij veel spanning en druk door school;
- Maakt je kind zich zorgen over veel dingen (met als gevolg slecht kunnen inslapen);
- Zoekt hij/zij constant geruststelling/bevestiging en heeft hij/zij moeite om zelfstandig iets nieuws te proberen;
- Ingrijpende gebeurtenissen (verhuizen, scheiding of het verlies van een dierbare of huisdier) zorgen voor intense gevoelens bij hem/haar;

Als kinder- en jongerencoach bied ik een luisterend oor en praktische begeleiding (zoals creatieve opdrachten, spelvormen, voorleesverhalen, ademhalingstechnieken...) om hun te helpen gevoelens te begrijpen en ermee om te gaan. Samen werken we aan meer zelfvertrouwen en veerkracht, zodat ze sterker in het leven staan.

Door mijn jarenlange ervaring in het onderwijs en mijn huidige rol als leerondersteuner ben ik in staat om een verbindende band met kinderen/jongeren op te bouwen.
Mijn ultieme doel is dat ouders en hun kind elkaar beter leren begrijpen, elkaars behoeften herkennen en respecteren om zo terug voor harmonie in het gezin te zorgen.